Córdoba | Patrimonio de la Humanidad

Envejecer es como escalar una gran montaña; mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena.
 (Ingmar Bergman, cineasta)   


Los Centros Municipales de Mayores ofrecen varias tipologías de actividades:

Programas de Ciudad

Semana del Mayor - Del 1 la 8 de Octubre de 2022

semana del mayor faldon 


    1er Concurso de Poesía Jose Luis Pacheco


cartel concurso poesia 

 

 El tema de los poemas es libre, al igual que la métrica y la forma de composición.

 Podrá participar cualquier persona mayor de 60 años de Córdoba.

 Extensión del poema, un folio ordenador o folio y medio si e escrito a mano.

 Los poemas se remitirían o por por correo electronico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. , o los que se presenten escritos a mano se entregarán en:

 Delegación de Mayores en Avd. Gran Capitán, 6 - 1ª planta

 Fecha límite de entrega: día 5 de octubre 2022

 

Verano Saludable

Desde la Delegación de Mayores del Ayuntamiento de Córdoba se impulsa este programa para prevenir los efectos del calor en Córdoba, basado en recomendaciones a la población en general y especialmente a nuestros mayores. Haciendo hincapié en la propuesta de utilización de los diferentes Centros de Participación Activa para Personas Mayores de nuestra ciudad.

Programa para prevenir los efectos del calor en Córdoba.

¿Qué hacer en su casa?

• Tome líquidos aunque no tenga sed. Cada dos horas un vaso de agua, zumos o bebidas frescas.

• No tome bebidas con alcohol. Coma según su costumbre, mejor frutas y legumbres verdes. Evite comidas calientes y pesadas.

• Permanezca en los lugares más frescos de la casa. Cierre las ventanas y cortinas de las fachadas expuestas al sol. Ábralas de noche para que corra el aire.

• Tome baños y duchas, o utilice toallas húmedas sobre la piel para refrescarse.

• Use algún tipo de climatización (ventiladores, aire acondicionado).

 

¿Qué hacer en la calle?

• Evite salir en horas de calor extremas, desde el mediodía hasta el atardecer (12-19h). Si tiene que hacerlo protéjase la cabeza con una gorra o sombrilla, camine por la sombra, use ropa holgada y de colores claros y lleve una botella de agua.

• No se quede, ni deje a nadie en el coche con las ventanas cerradas.

• Evite las actividades deportivas y disminuya la actividad física en las horas de más calor.

Cómo prevenir problemas graves relacionados con el calor

verano saludable

Deben tener especial cuidado las personas de edad avanzada, los niños de menores de 5 años, las personas afectadas de algunas enfermedades crónicas y las personas que realizan una actividad física importante. Si tiene restricciones de líquidos o toma diuréticos consulte a su médico.

Síntomas de alerta 

• Calambres musculares en brazos, piernas, abdomen 

• Dolor de cabeza, confusión, debilidad, insomnio.

Golpe de calor

• Es muy grave, el organismo no puede controlar su temperatura que aumenta muy deprisa (40º)

• Piel caliente, roja y seca.

• Dolor intenso de cabeza.

• Náuseas y sed intensa.

• Somnolencia y/o agresividad inhabitual.

• Obnubilación y pérdida de conciencia.

• Convulsiones.

¿Qué hacer?

Es preciso la asistencia médica urgente (061) y mientras llega:

• Colocar a la persona en un sitio fresco.

• Moje sus ropas con agua y abaníquela.

• Si está consciente, incorpórela y dele a beber agua.

• Si esta inconsciente colóquela de lado.

Pida ayuda y préstela a los demás

Si se nota mal por el calor pida ayuda. Si conoce a personas que vivan solas, que son dependientes o que están enfermos, informe de su estado en el centro de salud y ayúdelas a comer y a beber.

Ante cualquier incidencia sobre la salud llamad al: 112

 pdf buttonTríptico Programa para prevenir los efectos del calor en Córdoba.

Medidas puestas en marcha por el Ayuntamiento de Córdoba

• Puesta a disposición de espacios climatizados para personas mayores.

Centros Municipales de Mayores, en los que se puede hacer uso de las salas de estar, internet, prensa y los diferentes recursos y actividades de cada centro.

• Correo: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. 

• Información a todos los Centros de Participación Activa de Personas Mayores sobre medidas preventivas.

Carnaval de Mayores

La Delegación de Mayores del Ayuntamiento de Córdoba organiza de nuevo en este año, el CARNAVAL DE MAYORES 2022 después de su anulación en el 2021 debido al COVID-19, junto a la Asociación Carnavalesca.

 En esta ocasión el Carnaval de Mayores se celebrará el Viernes día 18 de febrero a las 17:00h en el Gran Teatro de Córdoba.

CARACTERÍSTICAS DEL CARNAVAL:

Cartel carnaval de mayores 2022 delegacion de mayoresEl Carnaval de Mayores tiene este año una duración prevista de aproximadamente unas 2 horas, ya que son menos los grupos participantes, al haber algunos Centros de Participación Activa Para Personas Mayores (CPAPM) que no participan, quedando 5 centros en esta ocasión debida a la situación provocada por el Covid, donde muchos centros no han tenido tiempo para ensayar o tenían miedo a juntarse en los distintos días de ensayo programados desde septiembre de 2021.

Los 5 centros participantes son:

     OSARIO ROMANO (Osario Romano)

     LA FOGGARILLA (Las de Bolsoi)

     LEVANTE (Las Conspiranóicas)

     SANTA CRUZ (Harlem)

     BARRIADA DEL ÁNGEL (Las Prisioneras)

El número de integrantes de cada agrupación está compuesto entre 8-12 personas y formado tanto por mujeres como por hombres.

Los grupos que han decidido este año participar, han ensayado después del verano, cada semana, unas 2 horas l día cada semana.

Algunos de los Centros que al final, por la situación actual de crisis sanitaria, no se han presentado este año, han sido centros como Antonio Pareja, El Higuerón, Villarrubia, Huerta la Reina, Alcolea. Algunos se cayeron hace unas semanas al no poder enseñar con normalidad ya que muchos de los componentes no asistían por miedo al Covid y se han ido retirando.

Desde la Asociación Carnavalesca se ha colaborado estrechamente junto a la Delegación de Mayores para ayudar a los Mayores en sus Ensayos, siendo Samuel y Nicolás los Monitores que los han preparado y poniendo la Asociación también a disposición de los distintos grupos, “Costureras” y un “sastre” para enseñarles cómo elaborar los disfraces que van a lucir, siendo realizados por ellos mismos. La Delegación de Mayores pondrá autobuses para los mayores que participen y recogerlos con sus trajes y atuendos y llevarlos al Teatro.

El proceso de actuación será el siguiente:

 • Dirigirá el acto Ana Espino, presentadora en PTV que de forma voluntaria ha querido presentar el Carnaval de Mayores 2022.

 • Música Carnavalesca para empezar el acto a cargo de Javier Lonene que presentará su disco de Carnaval “mi carnaval hecho canción” (unos 15 minutos).

 • Actúan de manera seguida 3 CPAPM (unos 10-12 minutos cada uno).

 • Actuación de la Chirigota cordobesa LA BANDA, autor Marco Antonio García, director Daniel Moriana (unos 15 minutos).

 • Actúan de manera seguida de los 2 CPAPM restantes (unos 10-12 minutos cada uno).

 • Deliberación del Jurado (unos 15 minutos)

 • En la Deliberación del Jurado música carnavalesca de Rafa Moreno y su banda (unos 15 minutos).

 • Fallo del jurado y cierre del acto con entrega de premios.

 • La duración será aprox. de unas 2:00h

 • El Jurado estará formado por 4 miembros de la Asociación Carnavalesca entre los que estará el pregonero del Carnaval 2022, José Caballero junto a Manolo Zurera, Vicepresidente de la Asociación y dos miembros más de la Junta Directiva.

 • Habrá la incorporación de un “Concurso de Disfraces” para todos los asistentes que quieran participar, con varias categorías; desde individuales, por parejas o grupales con sus premios correspondientes.

De los 5 centros participantes saldrá:

 • Un ganador del “Certamen del Carnaval de Mayores de 2022” (premio sorpresa). 

 • Un premio a la letra más original.

 • Un premio al mejor disfraz

 • Un premio al mejor conjunto de voces.

 • Un premio al centro más original

La entradas serán por invitación y será para los miembros de los 14 centros de Participación Activa para Personas Mayores (CPAPM), Asociaciones de Mayores de la ciudad de Córdoba con las que se colabora desde la Delegación y si algún mayor desea acudir, podrá contactar en el email de la Delegación: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Programas comunes a todos los centros

   Talleres de monitoraje: manualidades, corte y confección, restauración de enseres antiguos…

   Salud: autoestima y memoria

   Informática: nivel de iniciación y nivel avanzado

   Actividad física: parques cardiosaludables, taichí, natación en piscinas municipales…

   Viajes culturales: provinciales y regionales.

   Senderismo.

   Rutas por la ciudad.

   Día Internacional del Mayor

Programas específicos de centros

   Los mayores de cada centro organizan sus propias actividades con la tutela y supervisión de un técnico del Ayuntamiento.

   Huertos urbanos

   Día del Socio/a

   8-M Día de la Mujer

   28-F Día de Andalucía

   Actividades intergeneracionales entre abuelos y nietos

   Semanas culturales

   Campeonatos deportivos

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